Мужик выпивал по 2-3 литра колы в день. Газировки увеличивают риск образования камней в почках на 23% — из-за напитков кальций, натрий, оксалаты и мочевая кислота слипаются и кристаллизуются, образуя камни.
Даже две банки газировки в неделю могут свести на нет весь положительный эффект от спорта, которым вы занимаетесь.