Фейл со штангой, на который больно смотреть

23/12/2020 06:00

22 55

admin
7
6 308

Комментариев 7

Офлайн

ana8117165

ana8117165 23 декабря 2020 08:40

3 4

Ладошки тальком присыпать надо было, чтоб не скользило....

Жалоба
1. Офлайн
  
  Hmmmm
  
  Hmmmm 23 декабря 2020 15:50
  
  1 0
  
  Качался годами без талька и без проблем. Кисть надо прямо держать, у него штанга скатилась там тальк не поможет.
  
  Жалоба
2. Офлайн
  
  Баттерс
  
  Баттерс 23 декабря 2020 20:16
  
  2 6
  
  Неа, чел просто расслабился, слушая музычку в наушниках. В них связь с происходящим теряешь. И потерял концентрацию, так и меньший вес мог выронить на себя. Одно из правил тренировок - полное погружение для эффективности, а если отвлекаешься и делаешь абы как, то нужно прекратить и продолжить в следующий раз. Кстати, еще похоже на скамье положение неверное занял относительно штанги
  
  Жалоба
Офлайн

trapezund

trapezund 23 декабря 2020 08:41

1 1

сломали мечевидный отросток

Жалоба
Офлайн

ROY

ROY 23 декабря 2020 11:18

2 0

Спали оба. Этот когда принял штангу должен был опустить медленно а второй страховать поддерживая.

Жалоба
1. Офлайн
  
  Hmmmm
  
  Hmmmm 23 декабря 2020 16:13
  
  3 0
  
  Не раз сам страховал, там так не получается. Если у принимающего вот так выкатывается штанга, то ты как страхующий такой вес просто не удержишь. Чтобы удержать этот вес самому надо яйцами над лицом принимающего стоять, иначе просто со штангой упадёшь. Как видешь штанга от страховщика находится пару санциметров впереди, а нагрузка тянет вниз, груз не малый...
  В таких случаех надо страховать в двоём, по другому это не сраховка а поддержка.
  В прочем такое не случится если заниматся аккуратно, там и страховать не надо, занимался долго один, без проблем, с большой нагрузкой.
  
  Жалоба
Офлайн

Борат

Борат 23 декабря 2020 18:43

0 0

дышите глубже

Жалоба

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут писать и оценивать комментарии. Нужна регистрация (занимает менее минуты)