Видео 23-12-2020, 06:00 от admin 6 587

Фейл со штангой, на который больно смотреть

Лучший комментарий

Не раз сам страховал, там так не получается. Если у принимающего вот так выкатывается штанга, то ты как страхующий такой вес просто не удержишь. Чтобы удержать этот вес самому надо яйцами над лицом принимающего стоять, иначе просто со штангой упадёшь. Как видешь штанга от страховщика находится пару санциметров впереди, а нагрузка тянет вниз, груз не малый...
В таких случаех надо страховать в двоём, по другому это не сраховка а поддержка.
В прочем такое не случится если заниматся аккуратно, там и страховать не надо, занимался долго один, без проблем, с большой нагрузкой.

3 0

Комментарии 7

ana8117165 23-12-2020, 08:40

Ладошки тальком присыпать надо было, чтоб не скользило....

3 4

ответить
1. Hmmmm 23-12-2020, 15:50
  
  Качался годами без талька и без проблем. Кисть надо прямо держать, у него штанга скатилась там тальк не поможет.
  
  1 0
  
  ответить
2. Баттерс 23-12-2020, 20:16
  
  Неа, чел просто расслабился, слушая музычку в наушниках. В них связь с происходящим теряешь. И потерял концентрацию, так и меньший вес мог выронить на себя. Одно из правил тренировок - полное погружение для эффективности, а если отвлекаешься и делаешь абы как, то нужно прекратить и продолжить в следующий раз. Кстати, еще похоже на скамье положение неверное занял относительно штанги
  
  2 6
  
  ответить
trapezund 23-12-2020, 08:41

сломали мечевидный отросток

1 1

ответить
ROY 23-12-2020, 11:18

Спали оба. Этот когда принял штангу должен был опустить медленно а второй страховать поддерживая.

2 0

ответить
1. Hmmmm 23-12-2020, 16:13
  
  Не раз сам страховал, там так не получается. Если у принимающего вот так выкатывается штанга, то ты как страхующий такой вес просто не удержишь. Чтобы удержать этот вес самому надо яйцами над лицом принимающего стоять, иначе просто со штангой упадёшь. Как видешь штанга от страховщика находится пару санциметров впереди, а нагрузка тянет вниз, груз не малый...
  В таких случаех надо страховать в двоём, по другому это не сраховка а поддержка.
  В прочем такое не случится если заниматся аккуратно, там и страховать не надо, занимался долго один, без проблем, с большой нагрузкой.
  
  3 0
  
  ответить
Борат 23-12-2020, 18:43

дышите глубже

0 0

ответить

Оставить комментарий

😊

Написать комментарий...

Отправить

Пожалуйста, войдите, чтобы оставить комментарий

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.