"В день два раза вот это упражнение делай, позвоночник не будет болеть"

Именно так в китайской провинции Ляонин лечат боль в шее и спине. Они полагают, что это эффективное упражнение нужно выполнять не менее 30 минут в день.







77 22

Комментариев 12

  1. Офлайн
    krasawa93 8 июня 2021 21:38
    14 0
    а если шэя оторвёться scream
    1. Офлайн
      ana8117165 9 июня 2021 11:51
      1 2
      Шея нет, голова..
  2. Офлайн
    Vito K_2 8 июня 2021 22:09
    13 1
    Что Китайцу хорошо Русскому смерть.
  3. Офлайн
    XXXX 8 июня 2021 22:15
    13 2
    а на работу они ходят? Или только на деревьях висят?!
  4. Офлайн
    fandrlev321 8 июня 2021 22:38
    3 0
    Цитата: krasawa93
    а если шэя оторвёться scream

    То спина точно не будет болеть! like
  5. Офлайн
    welder44 8 июня 2021 23:30
    0 1
    примерно так я своей жене и тяну позвоночник(когда болит шея), со стороны спины берёшь ладонями за нижнюю челюсть череп, и сколько сил, мягко тянешь вверх(с её помощью,двигая всем телом).всегда помогало. растягивание позвоночника
    1. Офлайн
      Борис111 9 июня 2021 03:53
      3 0
      и сам не теряя времени зря, присовываешь, да?
  6. Офлайн
    у нас тоже доктора рекомендуют при остеохондрозе вешаться. Т.е вытягивать позвоночник. Вешаешься руками и не доставая ногами пола висишь сколько выдержишь. Таким образом под собственным весом тела, позвоночник растягивается и снимает зажимы нервов устраняя боль. Я думаю висеть на шее это ещё лучший способ um
  7. Офлайн
    Тягин 9 июня 2021 00:21
    9 0
    А в детстве это называлось Москву показать...
    1. Офлайн
      Иван К 9 июня 2021 09:20
      3 0
      А на самом деле профилактика остеохондроза))
  8. Офлайн
    ana8117165 9 июня 2021 11:52
    0 3
    Сейчас аппараты спец. есть по растяжению позвоночника, а так шею свернуть мона...
  9. Офлайн
    log4 9 июня 2021 17:12
    1 0
    Бля надо заказать на али.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут писать и оценивать комментарии. Нужна регистрация (занимает менее минуты)