Видео 8-06-2021, 21:24 от admin 9 208

"В день два раза вот это упражнение делай, позвоночник не будет болеть"

Именно так в китайской провинции Ляонин лечат боль в шее и спине. Они полагают, что это эффективное упражнение нужно выполнять не менее 30 минут в день.

Лучший комментарий

а если шэя оторвёться

14 0

Комментарии 12

krasawa93 8-06-2021, 21:38

а если шэя оторвёться

14 0

ответить
1. ana8117165 9-06-2021, 11:51
  
  Шея нет, голова..
  
  1 2
  
  ответить
Vito K_2 8-06-2021, 22:09

Что Китайцу хорошо Русскому смерть.

13 1

ответить
XXXX 8-06-2021, 22:15

а на работу они ходят? Или только на деревьях висят?!

13 2

ответить
fandrlev321 8-06-2021, 22:38

Цитата: krasawa93
а если шэя оторвёться

То спина точно не будет болеть!

3 0

ответить
welder44 8-06-2021, 23:30

примерно так я своей жене и тяну позвоночник(когда болит шея), со стороны спины берёшь ладонями за нижнюю челюсть череп, и сколько сил, мягко тянешь вверх(с её помощью,двигая всем телом).всегда помогало. растягивание позвоночника

0 1

ответить
1. Борис111 9-06-2021, 03:53
  
  и сам не теряя времени зря, присовываешь, да?
  
  3 0
  
  ответить
Старик Похабыч 8-06-2021, 23:30

у нас тоже доктора рекомендуют при остеохондрозе вешаться. Т.е вытягивать позвоночник. Вешаешься руками и не доставая ногами пола висишь сколько выдержишь. Таким образом под собственным весом тела, позвоночник растягивается и снимает зажимы нервов устраняя боль. Я думаю висеть на шее это ещё лучший способ

2 3

ответить
Тягин 9-06-2021, 00:21

А в детстве это называлось Москву показать...

9 0

ответить
1. Иван К 9-06-2021, 09:20
  
  А на самом деле профилактика остеохондроза))
  
  3 0
  
  ответить
ana8117165 9-06-2021, 11:52

Сейчас аппараты спец. есть по растяжению позвоночника, а так шею свернуть мона...

0 3

ответить
log4 9-06-2021, 17:12

Бля надо заказать на али.

1 0

ответить