Убираем жир с живота

14/07/2022 05:00

Версия для ленивых. Может кому-то будет полезно.

жир на животе, как сбросить вес, похудение, видео, лишний вес

28 8

admin
16
5 545

Комментариев 16

Офлайн

TCPIP

TCPIP 14 июля 2022 05:59

19 1

А есть видео где она делает полный комплекс упражнений? Друг спрашивает

Жалоба
Офлайн

CTE6EJIb

CTE6EJIb 14 июля 2022 06:31

11 0

я коленочки наоборот распрямляю и на диван кладу и посапываю жир не уходит, но мне всё равно нравится.

Жалоба
1. Офлайн
  
  Порхатый
  
  Порхатый 14 июля 2022 13:50
  
  0 0
  
  "Если жир уйдёт, это я, как же, без собутыльника останусь?!" (с)
  
  Жалоба
Офлайн

Wasilij

Wasilij 14 июля 2022 07:20

14 0

Он сказал садимся на край стола и опускаемся на спинку
Стол со спинкой ещё не встречал

Жалоба
1. Офлайн
  
  dim058
  
  dim058 14 июля 2022 11:56
  
  0 0
  
  Значит скоро будут выпускать для ленивых фитнес-няшек! 😂
  
  Жалоба
Офлайн

Жером добсон

Жером добсон 14 июля 2022 08:46

6 0

куда он уходит? в полотенце?

Жалоба
Офлайн

greglp

greglp 14 июля 2022 08:58

3 0

Интересное видение у человека: избирательное сжигание жира)) надо в принципе жрать меньше (дефицит калорий), двигаться больше (трата калорий). А сидеть на диване - если только голодать)

Жалоба
1. Офлайн
  
  msnhunter
  
  msnhunter 14 июля 2022 09:18
  
  1 2
  
  жир сжигается в первую очередь локалько, что логично, я по 1000 калорий за тренировку трачу на роликах 2-3 раза в неделю. в итоге ногу базуки, накачанная спина и жопа, но жир на подбородке и животе.
  Можно питаться подругому и начать страдать потому что энергии будет не хватать, но жир будет сжигаться везде, но надёжнее тренировать то где жир присутствует, а есть как обычно, только вот пресс это самое скучное
  
  Жалоба
  1. Офлайн
    
    dim058
    
    dim058 14 июля 2022 11:59
    
    0 0
    
    Согласен, гоняю на велике, ноги и жопа в порядке, а вот пуздрё не тает.
    
    Жалоба
  2. Офлайн
    
    Порхатый
    
    Порхатый 14 июля 2022 13:51
    
    0 0
    
    Для таких как вы надо разработать спортивную греблю подбородком.
    
    Жалоба
Офлайн

ana8117165

ana8117165 14 июля 2022 09:08

2 2

А вместо полотенца чья-то голова...

Жалоба
Офлайн

BadBoy1541

BadBoy1541 14 июля 2022 09:12

3 2

В целом то правильно говорит, если каждый день так делать, вместо того чтобы жрать в три горла, то жир очень быстро уйдёт.

Жалоба
Офлайн

AURELIUS

AURELIUS 14 июля 2022 09:36

2 0

Жир локально не горит а особенно от тренировки пресса. На видео прорабатывают прес для рельефности перед соревнованиями - верю. Для зжигания жира если цель в этом, только кардио ( до семи потов ) ну ещё можно в сауну походить.

Жалоба
Офлайн

Zippokollo9

Zippokollo9 14 июля 2022 10:56

2 0

для девушек: спортивный секс каждый день по часу и можно навсегда забыть про лишний жир на любой части тела или бегать голышом от 20 км в день это около 40 минут( почему голышом потому что голышом тело не устаёт и может бежать с максимальной скоростью без остановки)

Жалоба
1. Офлайн
  
  COCTAB
  
  COCTAB 14 июля 2022 12:39
  
  1 1
  
  Чёт не хочется видеть как жирдяйки, да ещё голышом, носятся по городу!.. 😟😖🤮
  
  Жалоба
Офлайн

Zippokollo9

Zippokollo9 14 июля 2022 12:56

0 0

максимум месяц они будут жирдяйками, если будут носится по городу, но желательно межгород

Жалоба

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут писать и оценивать комментарии. Нужна регистрация (занимает менее минуты)