Видео 14-07-2022, 05:00 от admin 6 200

🔥Убираем жир с живота

Версия для ленивых. Может кому-то будет полезно.

как сбросить вес, похудение, видео, лишний вес

Лучший комментарий

А есть видео где она делает полный комплекс упражнений? Друг спрашивает

19 1

Комментарии 16

TCPIP 14-07-2022, 05:59

А есть видео где она делает полный комплекс упражнений? Друг спрашивает

19 1

ответить
CTE6EJIb 14-07-2022, 06:31

я коленочки наоборот распрямляю и на диван кладу и посапываю жир не уходит, но мне всё равно нравится.

11 0

ответить
1. Порхатый 14-07-2022, 13:50
  
  "Если жир уйдёт, это я, как же, без собутыльника останусь?!" (с)
  
  0 0
  
  ответить
Wasilij 14-07-2022, 07:20

Он сказал садимся на край стола и опускаемся на спинку
Стол со спинкой ещё не встречал

14 0

ответить
1. dim058 14-07-2022, 11:56
  
  Значит скоро будут выпускать для ленивых фитнес-няшек! 😂
  
  0 0
  
  ответить
Жером добсон 14-07-2022, 08:46

куда он уходит? в полотенце?

6 0

ответить
greglp 14-07-2022, 08:58

Интересное видение у человека: избирательное сжигание жира)) надо в принципе жрать меньше (дефицит калорий), двигаться больше (трата калорий). А сидеть на диване - если только голодать)

3 0

ответить
1. msnhunter 14-07-2022, 09:18
  
  жир сжигается в первую очередь локалько, что логично, я по 1000 калорий за тренировку трачу на роликах 2-3 раза в неделю. в итоге ногу базуки, накачанная спина и жопа, но жир на подбородке и животе.
  Можно питаться подругому и начать страдать потому что энергии будет не хватать, но жир будет сжигаться везде, но надёжнее тренировать то где жир присутствует, а есть как обычно, только вот пресс это самое скучное
  
  1 2
  
  ответить
  1. dim058 14-07-2022, 11:59
    
    Согласен, гоняю на велике, ноги и жопа в порядке, а вот пуздрё не тает.
    
    0 0
    
    ответить
  2. Порхатый 14-07-2022, 13:51
    
    Для таких как вы надо разработать спортивную греблю подбородком.
    
    0 0
    
    ответить
ana8117165 14-07-2022, 09:08

А вместо полотенца чья-то голова...

2 2

ответить
BadBoy1541 14-07-2022, 09:12

В целом то правильно говорит, если каждый день так делать, вместо того чтобы жрать в три горла, то жир очень быстро уйдёт.

3 2

ответить
AURELIUS 14-07-2022, 09:36

Жир локально не горит а особенно от тренировки пресса. На видео прорабатывают прес для рельефности перед соревнованиями - верю. Для зжигания жира если цель в этом, только кардио ( до семи потов ) ну ещё можно в сауну походить.

2 0

ответить
Zippokollo9 14-07-2022, 10:56

для девушек: спортивный секс каждый день по часу и можно навсегда забыть про лишний жир на любой части тела или бегать голышом от 20 км в день это около 40 минут( почему голышом потому что голышом тело не устаёт и может бежать с максимальной скоростью без остановки)

2 0

ответить
1. COCTAB 14-07-2022, 12:39
  
  Чёт не хочется видеть как жирдяйки, да ещё голышом, носятся по городу!.. 😟😖🤮
  
  1 1
  
  ответить
Zippokollo9 14-07-2022, 12:56

максимум месяц они будут жирдяйками, если будут носится по городу, но желательно межгород

0 0

ответить