4пка 28-12-2022, 12:43 На хер тренера такую! в правильном смысле) в смысле в правильной "спортивной" позиции.
ZSV 28-12-2022, 12:50 Ну вообще прогиб спины нужен, что бы снизить нагрузку на позвоночник, и не получить травму, так что тренер мужик тоже этому учить будет
unikss 28-12-2022, 16:23 Сильный прогиб тоже не хорошо. Главное чтоб не было «сутулой собаки» или «срущей собаки».
11Алксндр11 28-12-2022, 18:07 Тут главное не увлечься. Чрезмерный прогиб обеспечивает ПМГ и остеохондроз.
Рridе 28-12-2022, 14:08 Пусть делает становую в позе срущей собаки,не будет гриф потом ручонками мацать .Уверен что девушки/женщины как тренер не чуть не хуже мужчин.Просто лично мне кажется что женщина должна тренировать женщину и на оборот.Как не крути мы разные он особенностей строения тела и центров тяжести до психологических особенностей
Информация Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Комментарии 10