CoVid-20 8-02-2024, 14:36 И я тож знаю. нужно максимально расслабить ногу и начать жосско массировать мышцу, отпускает сразуЭто место потом болит весь день
Кинель 8-02-2024, 06:19 А когда обе ноги. Ночью. Раз пять. Года два? Вот где жопа то... Оказалось-проблема с сердцем тревожный звоночек. Был. И! Эффективно, поверьте, при них:пальцы ног тянуть к себе и херачить пяткой об пол. Действует на ура!
kami699 8-02-2024, 09:41 У меня вчера был день ног в тренажёрке. Похожие ощущения. Нужно выпрямить ногу и потянуть носок максимально на себя.
alexandern_06 8-02-2024, 15:31 Когда раньше в холодной воде плавал - булавку с собой всегда на плавки, для подобных случаев.Больно конечно, но чтобы спазм остановить пару уколов (не глубоких) помогает.
Информация Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Комментарии 9