Фитнес-тренер показал эффективные упражнения, которые помогут убрать выпирающий живот

29/07/2025 05:00

Обязательно сохраняем и приводим своё тело в порядок.

15 13

admin
5
3 220

Комментариев 5

Офлайн

Suoresla

Suoresla 29 июля 2025 06:28

4 0

Тут как с сиськами 8 секунд не пройдёт - подробностей не хватает: сколько повторений, сколько подходов, сколько раз в день...

Жалоба
1. Офлайн
  
  Aleksei Mccree
  
  Aleksei Mccree 29 июля 2025 11:22
  
  1 0
  
  обычно всчегда делают 3 подхода по 10-20 раз. для начинающих - 10.
  
  Жалоба
Офлайн

Blacklion Oleg

Blacklion Oleg 29 июля 2025 07:20

1 0

Это все ?

Жалоба
Офлайн

Джим

Джим 29 июля 2025 10:00

2 0

После таких нагрузок, нужна шавуха с пивом.

Жалоба
1. Офлайн
  
  Pumpkin
  
  Pumpkin 29 июля 2025 13:05
  
  1 0
  
  Тут понт не в пиве и не в чипсах. Смысл этого растянуть сгибатели бедра и укрепить жопу.
  Если проще суть в том чтобы вернуть нормальное положение таза.
  
  Жалоба

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут писать и оценивать комментарии. Нужна регистрация (занимает менее минуты)