Если молодая здоровая наоборот полезно. Польза ныряния в холодной воде, или моржевания, заключается в улучшении кровообращения, укреплении иммунитета, повышении настроения и обострении умственной активности благодаря стрессовому воздействию холода на организм. Регулярные погружения тренируют сосуды и закаляют организм, но для достижения этих эффектов необходима систематическая подготовка и отсутствие противопоказаний, так как неподготовленное купание может быть опасно и вызвать обострение хронических заболеваний.
Комментарии 16
Польза ныряния в холодной воде, или моржевания, заключается в улучшении кровообращения, укреплении иммунитета, повышении настроения и обострении умственной активности благодаря стрессовому воздействию холода на организм. Регулярные погружения тренируют сосуды и закаляют организм, но для достижения этих эффектов необходима систематическая подготовка и отсутствие противопоказаний, так как неподготовленное купание может быть опасно и вызвать обострение хронических заболеваний.