kami699 13-12-2025, 10:35 У меня сегодня персональная тренировка с тренером по бодибилдингу. Тренировка по регламенту 60 минут, но фактически будет 75-80 минут.Тренер с пониманием к этому относится и даёт ровно то, что приносит наибольший результат.А если что-то не успею, то он объяснит что нужно самостоятельно доделать, сколько повторов, подходов, веса, но бывают и такие фитнес-клубы как на видео.
mugiwara 13-12-2025, 13:36 ну вообще к хорошему тренеру по сарафанному радио может много людей прийти. и рекламы не нужно
khronos 13-12-2025, 19:50 Дома штанга, лавка и угловая стойка с миништангой для бицепса. Ну плюс гантели... куда без них. Так как тренировался в своё время - нах мне какой-то спец с медалями как у собачки чтобы держать себя в форме?!
Военный Эксперт 15-12-2025, 15:35 Как там Дудь говорил: Капитализм = счастье зае**сь!Вот и наслаждаемся
Информация Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Комментарии 8