Боремся с остеохондрозом

14/04/2023 11:21

5 простых упражнений.

Всячина

34 7

admin
11
6 895

Комментариев 11

Офлайн

_LIS_

_LIS_ 14 апреля 2023 11:27

1 2

первое и второе упражнение делал в течение двух недель. Потом чуть с ума не сошел шум в ушах месяца три мучил так что на стены лез спать толком не мог ужас в писту это самолечение

Жалоба
1. Офлайн
  
  ЖорикМнемоник
  
  ЖорикМнемоник 14 апреля 2023 11:31
  
  4 1
  
  альтернатива какая?....гимнастика..с каждым разом легче бут
  
  Жалоба
  1. Офлайн
    
    ЖорикМнемоник
    
    ЖорикМнемоник 14 апреля 2023 11:34
    
    2 7
    
    правильное питание....злаковые, бобовые, орешки всякие..гимнастика каждый день...
    какгото микро элемента нехватает, цинк, селен.. Methylsulfonylmethan можно преобрести..
    
    Жалоба
    1. Офлайн
      
      ЖорикМнемоник
      
      ЖорикМнемоник 14 апреля 2023 11:57
      
      1 3
      
      ну я попытался. удачи...
      
      Жалоба
2. Офлайн
  
  August2005
  
  August2005 14 апреля 2023 14:55
  
  1 3
  
  у меня тоже от некоторых упражнений так спину простреливало, что подняться с кровати было трудно. даже с отжиманий. просто надо подобрать своё и делать без фанатизма
  
  Жалоба
Офлайн

Igga

Igga 14 апреля 2023 12:16

3 2

А я делаю и очень помогает, только надо переодически делать !!!

Жалоба
Офлайн

ana8117165

ana8117165 14 апреля 2023 12:29

3 6

Я делаю эти упражнения почти каждый день, когда пью водку, очень помогает...

Жалоба
1. Офлайн
  
  ЖорикМнемоник
  
  ЖорикМнемоник 14 апреля 2023 12:38
  
  4 2
  
  доза какая?
  и да лучше чем пиво с эстрогенами..
  
  Жалоба
Офлайн

August2005

August2005 14 апреля 2023 14:53

1 2

остеохондроз сидя не лечится никакими упражнениями. в идеале 4 часа в день можно сидеть, не более

Жалоба
Офлайн

Жером добсон

Жером добсон 15 апреля 2023 00:24

1 0

чат кому за 40?

Жалоба
Офлайн

Жером добсон

Жером добсон 15 апреля 2023 00:25

1 0

если да то с вами.

Жалоба

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут писать и оценивать комментарии. Нужна регистрация (занимает менее минуты)