ana8117165 23-02-2021, 23:17 И зачем...? Позвоночник уже не тот, суставы тоже , может просто травму получить и слечь навсегда...
CTE6EJIb 23-02-2021, 23:38 как раз для того, чтобы позвоночник был "тот". Приседания, это одно из самых мощных базовых упражнений, заставляют работать большое количество мышц, в том числе самых крупных - бедренных. Это приводит к выработке гармонов роста, которые способствуют поддержанию организма в тонусе. Я только думал, что это лишь для мужчин актуально, но бабушка?!
Информация Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Комментарии 5